Dom i rodzina

Dlaczego nie możesz schudnąć

Jesteś niekonsekwentny: jeśli ćwiczysz nieregularnie i od czasu do czasu i od czasu do czasu jesz zdrowe jedzenie, nie daj się zwieść myśleniu, że to wystarczy do utraty wagi. Aby uzyskać idealną figurę, potrzeba czasu i dużego wysiłku. A to oznacza, że ​​potrzebujesz co najmniej kilku ćwiczeń siłowych w ciągu tygodnia i, oczywiście, dodatkowych obciążeń cardio....

Czytaj Więcej
Home Hearth at the Taste of Moscow Festival

Taste Restaurant Festival to wyjątkowa koncepcja wypoczynku dla całej rodziny i raj dla smakoszy! To naprawdę wyjątkowe wydarzenie, które gromadzi najbardziej zaawansowanych miłośników gastronomii, aby skosztować potraw szefa kuchni najmodniejszych, najlepszych i najciekawszych światowych restauracji. Festiwal Smaków odbywa się podczas wycieczek po Wielkiej Brytanii, Europie, Azji, Australii i na Bliskim Wschodzie: 21 miast raz na rok rok pogrąża się w ekskluzywnej atmosferze Smaku!...

Czytaj Więcej
9 najzdrowszych jesiennych potraw

Jesień to czas, w którym możemy zaopatrzyć się w witaminy i zwiększyć odporność organizmu na wirusy, bakterie i ekstremalne temperatury. Obyś codziennie miał przy sobie te produkty sezonowe - smaczne, zdrowe i, co najważniejsze, dość budżetowe. Burak ćwikłowy To jedna z najzdrowszych jesiennych potraw....

Czytaj Więcej
Jak praca wpływa na twoje zdrowie

Większość dnia spędzamy w pracy - przy komputerze, przez telefon, na nogach lub w biegu. Zawód wpływa na nasz styl życia, nastrój i zdrowie i nie zawsze ten efekt można nazwać pozytywnym. Na szczęście istnieją sposoby, aby zrekompensować szkody. W najbardziej stresujące dni wzdychamy: „Ta praca mnie niepokoi!...

Czytaj Więcej
Jak zachować styl dzięki gumowym butom

Weźmy przykład: pomogą nam w tym trenerzy Hollywood. Sarah Jessica Parker wybiera wygodny i wygodny strój na dzień wolny - znów tegoroczne modne jeansy z przetarciami, krótki płaszcz i obszerna czapka z dzianiny. Gwiazda sensacyjnej serii „Anatomy of Passion” jest pewna, że ​​pogody można łatwo doświadczyć w gumowych butach, obcisłych dżinsach i wygodnym swetrze z dzianiny o dużym splocie....

Czytaj Więcej
Kim być Jak pomóc dziecku wybrać zawód

Niech to będzie interesujące. Oczywiście zainteresowanie dziecka jakąkolwiek działalnością lub jego sukcesy nie wskazują jeszcze, że jest to ścieżka, którą powinien wybrać, gdy dorośnie. Elmira Davydova, dyrektor centrum poradnictwa zawodowego ProfGuide, mówi: „Każde dziecko rodzi się z wyjątkowym zestawem zdolności psychofizycznych....

Czytaj Więcej
Jak przedłużyć żywotność urządzeń gospodarstwa domowego

Urządzenia elektryczne nie mogą działać wiecznie. Ponadto korzystanie ze starego sprzętu może być niebezpieczne dla zdrowia. Jak długo nasze lodówki, pralki i kuchenki mikrofalowe „żyją”? I jak sprawić, by działały dłużej? Z tymi pytaniami zwróciliśmy się do eksperta, kierownika działu serwisowego firmy Technosila, Aleksandra Fiodorowa, chłodziarki Każda firma produkcyjna ustala żywotność sprzętu, ale najczęściej nie przekracza 10 lat....

Czytaj Więcej
Dwa produkty - maksymalne korzyści

Każdy z tych produktów jest dobry sam w sobie, ale odpowiednia kombinacja pomoże uzyskać maksimum przydatnych substancji: Naturalny jogurt i banan Oliwa z oliwek i zielona sałatka Probiotyki - bakterie bogate w „żywe” jogurty - poprawiają trawienie. Ale do prawidłowego funkcjonowania przewodu żołądkowo-jelitowego potrzebne są również prebiotyki - specjalny rodzaj węglowodanów występujących w bananach i pełnych ziarnach....

Czytaj Więcej
Jak rozwiązać delikatny problem

Słowo „hemoroidy” w swoim prawdziwym znaczeniu ludzie starają się nie wymawiać. Jest to jedna z tych chorób, które nie są zwykle omawiane nawet z najbliższymi. Hemoroidy to żylaki żylaków odbytu, którym towarzyszą objawy takie jak dyskomfort, ból, swędzenie, wypadanie hemoroidów i krwawienie....

Czytaj Więcej
Peleryna i ponczo - najwygodniejszy trend jesienny

Ponczo Nie spiesz się, aby kupić płaszcz, ponieważ triumfem tej jesieni jest ponczo. Ta typowa odzież mieszkańców Andów w latach 60. ubiegłego wieku migrowała na otwarte przestrzenie modnych wybiegów. Przypomnij sobie, że ponczo to odzież wierzchnia w postaci prostokątnego kawałka materiału ze szczeliną na głowę. To prawda, że ​​z autentycznego poncho pozostała tylko jedna nazwa, ponieważ dzięki wysiłkom projektantów mody przerosła ona różnego rodzaju detale, takie jak szaliki, kieszenie, rękawy i kaptury....

Czytaj Więcej
Kursy mistrzowskie z Home Hearth na festiwalu Taste of Moscow

Eksperci kulinarni Home Hearth występowali w dwóch miejscach Festiwalu: 12 września o 17:30 w lokalu Electrolux Taste Theatre szef kuchni marki Thai-Style, certyfikowany szef kuchni Cristel Rosja, Dumitru Boyku mówił o tajnym składniku, robiąc lawendowe ciasteczka. Dumitru został wybrany najlepszym kucharzem witryny i otrzymał nagrodę specjalną od partnerów Festiwalu....

Czytaj Więcej
5 niezwykłych rozrywek z dziećmi

Gry i zabawa dla dzieci Bąbelki w nowy sposób Mieszkanie w lesie W tę grę najlepiej grać na dworze przy ładnej pogodzie. Jest w tym coś magicznego, ponieważ bańki mydlane zamieniają się w wielkie, długie, wielokolorowe węże, które rosną i rosną, co zachwyca dzieci. Będziesz potrzebował pustej butelki z wodą, która straciła parę czystych skarpet, płynu do mycia naczyń i barwników spożywczych, a także taśmy klejącej lub elastycznej....

Czytaj Więcej
Szczepienia dla dzieci: za czy przeciw?

Czy dziecko powinno zostać zaszczepione czy nie? Zwolennicy i przeciwnicy szczepień łamią włócznie w zaciekłych sporach - obaj mają wystarczająco dużo „horrorów”, aby udowodnić swoją niewinność. Aby podjąć decyzję, musisz rozważyć zalety i wady. Większość lekarzy z pewnością powie ci, że szczepienia powinny być wykonane - tylko dobrze....

Czytaj Więcej
„Theodore Roosevelt - myśliwy i prezydent”

Prezydent, myśliwy, ekolog ... Jak trzy różne osobowości zjednoczone w jednej osobie, o czym opowie wystawa Theodore Roosevelt - Hunter and President w Muzeum Darwina. Ponad 100 eksponatów z kolekcji muzeum odkryje sekret, jak wejść do historii swojego kraju i jak ważna jest ta miłość do natury....

Czytaj Więcej
Zawód: Wedding Planner

Mój ślub był najlepszy. Nigdy nie myślałem, że będę się zajmował organizowaniem ślubów, możemy powiedzieć, że stało się to przez przypadek. Ukończyłem Państwowy Uniwersytet Zarządzania, otrzymałem dodatkowe wykształcenie z zakresu projektowania wnętrz, a następnie zacząłem pracować w branży eventowej - w biurze projektowym, w dużej agencji zajmującej się organizowaniem wakacji....

Czytaj Więcej
„Domowe serce” z okazji rocznicy dziewiątego miesiąca festiwalu rodziny i dziecka w Carycynie

13 września 2014 r. W rezerwacie muzealnym im. V. Tsaritsyna odbył się V rocznicowy festiwal rodziny i dzieci „Dziewiąty miesiąc”. Tysiące Moskali brały udział w imprezach rozrywkowych i edukacyjnych, słuchały świątecznego koncertu, podziwiały uczestników konkursu piękności dla przyszłych matek i cieszyły się urodzinowym tortem. Przez cały dzień festiwalu zabrzmiały gratulacje od śpiewaków i grup tanecznych - dzieci i dorosłych, wybitnych artystów z Rosji i dobrze zapowiadających się wykonawców....

Czytaj Więcej
Trzy sposoby szybkiego odchudzania po porodzie

Nowo powstałe matki mają wystarczająco dużo stresu bez ścisłej diety: zmiany hormonalne w ciele, nieprzespane noce, problemy z karmieniem - ogólnie wszyscy to doskonale znacie. W okresie poporodowym normalne i zrównoważone odżywianie jest kluczem do dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego kobiety, co oznacza, że ​​głodzenie z głodu jest nie tylko bezcelowe, ale także szkodliwe....

Czytaj Więcej
Co robisz źle, kiedy myjesz?

Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy prawidłowo myjesz ubrania? Być może zużywasz zbyt dużo proszku, przeciążasz bęben, zbyt często wkładasz wybielacz? 6 typowych błędów podczas prania Zmyj plamy siłą. Może to prowadzić do tego, że plama jeszcze bardziej osadzi się we włóknach tkaniny, a sama tkanina zostanie wytarta i straci kolor....

Czytaj Więcej
Ajax Camps otwiera całoroczną sekcję piłki nożnej

7 października rozpoczyna się sekcja piłkarska Ajax Camps dla dzieci w wieku od 6 do 12 lat. Szkolenie opiera się na systemie znanej na całym świecie holenderskiej akademii. Teraz młodzi fani piłki nożnej mogą ćwiczyć zgodnie z systemem najlepszej szkoły piłkarskiej na świecie przez cały rok Ajax Camps - rodzaj demonstracyjnej wersji legendarnej Akademii Ajax - istnieje w Rosji od 2 lat i obejmuje letni obóz piłkarski, w którym dzieci uczą się od prawdziwych holenderskich trenerów, wiosna / Jesienne warsztaty od holenderskich i rosyjskich specjalistów, a także wycieczki terenowe dla studentów z wysokim poziomem przygotowania do treningu piłkarskiego w Amsterdamie....

Czytaj Więcej
Forum dla kobiet odnoszących sukcesy Top Woman 2014

W dniach 9-10 października 2014 r. W jednym z najbardziej świeckich miejsc w stolicy Surikov Hall odbędzie się pierwsze wydarzenie dla kobiet odnoszących sukcesy TOP WOMAN 2014, które nie tylko rozwiąże ważne problemy i problemy związane z działalnością zawodową i biznesem uczestników, ale także opowie o najważniejszych pytania kobiet: o rodzinie, dzieciach i związkach Jak osiągnąć sukces nie zapominając o swoim prawdziwym przeznaczeniu?...

Czytaj Więcej